Il nostro corpo è considerato una macchina prodigiosa, capace di cose inimmaginabili, ma che se usato in modo scorretto si danneggia, la ginnastica posturale è un valido aiuto a porre rimedio a “errori d’uso” messi in atto o per mancanza di conoscenza o perché imposto dalle situazioni di vita.

La postura è espressione di un vissuto ereditario, di un vissuto personale, di memorie di propri traumi fisici ed emotivi, del tipo di vita e di stress che conduciamo, del tipo di lavoro e di sport, del modo in cui respiriamo, del modo in cui stiamo in piedi, del modo in cui ci atteggiamo e ci rapportiamo con noi stessi e con gli altri; questo ci fa capire come ogni momento della nostra vita intervenga sulla postura.

Una spalla più alta dell'altra, il volto ruotato o inclinato da un lato, la posizione dei piedi, delle ginocchia e altro, ci fanno capire quanta poca attenzione diamo al nostro corpo.

Attraverso la ginnastica posturale riallineiamo il corpo, lo irrobustiamo a livello muscolare, preserviamo le articolazioni ottenendo benefici che attenuano e col tempo possono togliere un mal di testa, un dolore articolare, muscolare o altro, senza dover ricorrere a medicinali che andrebbero ad eliminare momentaneamente solo il sintomo.

Regalandoti del benessere, ricostruisci il tuo corpo e lo mantieni efficiente.