La Ginnastica posturale attraverso esercizi costanti e mirati è indicata per alleviare i problemi fisici dovuti a cattive abitudini nei movimenti o riabilitazioni a seguito di traumi o operazioni, attenuando i dolori a schiena, collo e arti. Il nostro corpo è considerato una macchina prodigiosa, capace di cose inimmaginabili, ma che se usato in modo scorretto si danneggia, la ginnastica posturale è un valido aiuto a porre rimedio a “errori d’uso” messi in atto o per mancanza di conoscenza o perché imposto dalle situazioni di vita.
 

La postura è espressione di un vissuto ereditario, di un vissuto personale, di memorie di propri traumi fisici ed emotivi, del tipo di vita e di stress che conduciamo, del tipo di lavoro e di sport, del modo in cui respiriamo, del modo in cui stiamo in piedi, del modo in cui ci atteggiamo e ci rapportiamo con noi stessi e con gli altri; questo ci fa capire come ogni momento della nostra vita intervenga sulla postura.

Una spalla più alta dell'altra, il volto ruotato o inclinato da un lato, la posizione dei piedi, delle ginocchia e altro, ci fanno capire quanta poca attenzione diamo al nostro corpo.

Capire che sto muovendo il corpo e che assumendo per molto tempo una posizione scorretta mi porterà a patologie più o meno gravi e portare questa consapevolezza nel quotidiano, rappresenta i cardini fondamentali della Ginnastica posturale.

Mediante la ginnastica posturale riallineiamo il corpo, andiamo così a togliere un mal di testa, un dolore articolare, muscolare o altro, senza dover ricorrere ad antidolorifici che andrebbero ad eliminare momentaneamente solo il sintomo.

Regalandoti del benessere, ricostruisci il tuo corpo e lo mantieni efficiente.

 

 

 "Impara ad ascoltare il tuo corpo, il tuo corpo è vita"

 

 ORARI INIZIO LEZIONI

 

   LIMENA Via Roma, 7/a

Lunedi                                                               18,00

Martedì        09,15          10,30          

Giovedì         09,15          10,30          13.00       18,00

Venerdì                                                             19.00

 

   TAVO DI VIGODARZERE Via A. Palladio, 8

Mercoledì                                          17.00

 

   VIGODARZERE Via Cà Zusto, 6 - Scuola Media A. Moroni

Giovedì                                              19.00

 

   MARSANGO di CAMPO SAN MARTINO  Via A. De Gasperi - Scuola Media Don Bosco

Lunedì                                               20.00

   

 

PER INFO:

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Tel. 347 4102660

 

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