CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI

GINNASTICA POSTURALE

 

Nel corso “Ginnastica posturale" andremo a capire come funziona il nostro corpo a livello anatomico, analizzeremo la postura ad esso collegata e imposteremo esercizi mirati per ogni parte del corpo atti a lavorare su problematiche specifiche.

 

Andremo inoltre a fare uno studio più sottile andando a capire come il nostro atteggiamento/emozioni influiscono sulla nostra postura. Useremo anche attrezzi che ci aiuteranno ad a rendere gli esercizi più efficaci per ottenere miglioramenti posturali derivanti da cattive abitudini nei movimenti, attenuando i dolori a schiena, collo e arti.

 

Inoltre ci eserciteremo a comunicare al meglio i concetti imparati durante il corso.

 

Il corso è rivolto a tutti, sia a chi vuole avere le basi per poter insegnare e sia a chi vuole avere maggior conoscenza del corpo umano.

Il corso si articola in cinque week end, con la durata di 90 ore.

 

Si alterneranno lezioni di teoria con esercitazioni pratiche, in questo modo i partecipanti acquisiranno le conoscenze per poter tenere classi di Ginnastica posturale.

 

Verranno date inoltre delle nozioni per l’apertura di una propria attività.

 

Al superamento dell’esame finale i partecipanti saranno in grado di tenere classi all’interno di strutture quali palestre, centri sportivi o altro.

 

Il materiale didattico verrà fornito al momento dell’iscrizione al corso.

Programma

  • Corpo umano anatomia e postura
  • Riallineamento posturale, analisi piede, cenni di riflessologia plantare
  • Colonna vertebrale
  • Il diaframma e la respirazione
  • Respirazione diaframmatica, toracica, clavicolare
  • Le ossa e le articolazioni
  • I muscoli
  • Equilibrio e spazio
  • Analisi della postura
  • Psicologia e postura
  • Esercizi mirati ad ogni parte del corpo
  • Come impostare una lezione
  • Come avviare un’attività
  • Cenni primo soccorso
  • Comunicazione
  • Attrezzi
  • Esame finale

 

DATE e ORARI:

 

26 / 27 gennaio 2019

16 / 17 febbraio

30 / 31 marzo

27 / 28 aprile

18 / 19 maggio

 

             09,00 - 13,00 pausa pranzo 14,00 – 18,00

 

 

Corso riconosciuto a livello internazionale dalla Yoga Alliance con rilascio

di un Certificato di registrazione/affiliazione/iscrizione CEAS INSEGNANTE SPECIALIZZATO

diploma INSEGNANTE GINNASTICA POSTURALE

Iscrizione scuola

Tessera annuale

Dispense

 

 

PER INFO:

 

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Tel. 347 4102660

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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