Siamo un’associazione sportiva senza scopo di lucro all’interno della quale vengono svolte dagli associati, con gli associati e per gli associati, attività motorie finalizzate alla salute ed al fitness. Le nostre attività sono improntate alla ricerca del benessere di chi le pratica.

Da noi trovi lo spazio ideale per fare attività motorie e psicomotorie, corsi di formazione, eventi, incontri, aggiornamenti.

Un luogo di studio, un punto di ricerca del proprio equilibrio e armonia interiore.

GLI INSEGNANTI

Cristina

Fin da piccola lo sport è stato protagonista nella mia vita, anche a livello agonistico con grandi soddisfazioni. Abbandonato l’agonismo ho continuato a fare attività fisica integrando gli studi sulla postura.

Ho conosciuto e approfondito vari metodi posturali, tra i quali Back school, Mezieres, Alexander, Feldenkreis, Pilates, Mckenzie attingendone le migliori peculiarità per apportarne i benefici in base alle esigenze dei miei allievi.

Mi sono avvicinata all’hatha yoga pensando fosse un altro tipo di sport, volevo sperimentare, conoscere.

Ho praticato e ben presto capii che non era solo un’attività fisica ma un incontro profondo con la mia parte interiore.

Non era sicuramente un mio programma capire qualcosa di più di me stessa, ma la mia tenacia e curiosità mi hanno “obbligato” a farlo.

L’approfondimento continuo attraverso lo studio, la pratica di vari stili di yoga e la meditazione, ha  fatto crescere in me il desiderio di condividere e trasmettere tutto questo.

Sono insegnante certificata di Yoga e Ginnastica posturale e mi sento allieva dei miei allievi. L’entusiasmo e lo scambio di energie fanno del nostro cammino una profonda crescita interiore.

“Nessuno incrocia il nostro cammino per caso. E noi non entriamo nella vita di qualcuno senza una ragione” 

https://www.yogaalliance.it/registro/lista/cristina-martin/ 

Giampiero

Le mie esperienze in campo sportivo sono state molteplici per un’innata curiosità che mi spinge a provare sempre nuovi stimoli.

 Ho praticato sia sport di squadra che sport dove sei solo contro te stesso.

 Dal 1994 pratico il kung fu, arte marziale antichissima e molto completa perché cura l’aspetto fisico e interiore, un lavoro infinito nella tecnica e profondo a livello energetico.

 Ho sentito l’esigenza di integrare la pratica delle arti marziali con lo Yoga; mi sono appassionato e da molti anni ne studio la filosofia e pratico la meditazione.

Sono insegnante certificato Yoga Alliance di Yoga Posturale.

Insegno Yoga Posturale, Ginnastica Posturale, Meditazione e Allenamento funzionale, un lavoro che mira ad unire il movimento al sistema – corpo volto a raggiungere un equilibrio e benessere globale.

All'interno della sala dedicata, seguo le persone che vogliono lavorare sul rinforzo muscolare creando un percorso personalizzato in funzione alle necessità fisiche e/o obiettivi  prefissati.