CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI

GINNASTICA POSTURALE

Il percorso formativo di Ginnastica posturale ti da la possibilità di conoscere il tuo corpo in modo approfondito; capire come funzioniamo a livello anatomico, com’è il nostro atteggiamento fisico/energetico/emozionale, e’ importante perché è il tutto che influenza la nostra postura.    

All’origine ci possono essere abitudini scorrette ripetute nel tempo, come la sedentarietà, un allenamento fisico non equilibrato, stress, tensioni emotive, che possono portare a squilibri muscolari e dolori in genere.

La conoscenza di sé stessi attraverso la pratica, lo studio di esercizi mirati con l’approccio a vari metodi posturali, ti permette di condividere e di trasmettere agli altri quanto appreso e sperimentato in maniera più cosciente.

Con l’uso di attrezzi come cinture, mattoncini, elastici, softball, fitball, pesi, aiutiamo il nostro corpo a rendere gli esercizi più efficaci ottenendo un  miglior allineamento.

Attraverso lezioni teoriche alternate a lezioni pratiche acquisisci pian piano le conoscenze per poter tenere classi di Ginnastica posturale.

Il corso è rivolto a tutti, sia a chi vuole avere le basi per poter insegnare e sia a chi vuole avere maggior conoscenza delle grandi funzioni del nostro sistema/corpo.

Il corso si articola in sei week end.

Al superamento dell’esame finale i partecipanti saranno in grado di operare all’interno di strutture quali palestre, centri sportivi o altro.

Programma

• La cellula e il tessuto connettivo
• La percezione dei cinque sensi
• Il sistema nervoso centrale e periferico
• I principali muscoli posturali
• Il sistema tonico-posturale
• Le relazioni tra emozioni e postura
• La biomeccanica della colonna vertebrale
• Cenni di anatomia funzionale: anatomia, fisiologia e implicazioni posturali
• Il bacino: baricentro /fulcro del corpo fisico ed energetico
• Propriocezione, Propriocettività ed Equilibrio
• Patologie dell'apparato osteo-articolare e muscolare
• Il respiro e la postura
• I metodi posturali
• Analisi e valutazione posturale
• Il riallineamento posturale
• Psicologia e relazioni con l'allievo
• La lezione individuale e di gruppo
• Esame finale

DATE e ORARI:

            Sabato     09,00 - 13,00 pausa pranzo 14,00 – 18,00

            Domenica 09,00 - 13,00

11 - 12 OTTOBRE 2025

08 - 09 NOVEMBRE 2025

29 - 30 NOVEMBRE 2025

17 - 18 GENNAIO 2026

07 - 08 FEBBRAIO 2026

28 FEBBRAIO - 01 MARZO 2026

Importo richiesto 720€ comprensivo di:

Dispense cartacee fornite al primo incontro

Iscrizione scuola

Tessera annuale

Diploma di ISTRUTTORE GINNASTICA POSTURALE al termine del percorso formativo

DIPLOMA NAZIONALE CSEN riconosciuto CONI (a richiesta)

Tesserino tecnico CONI (a richiesta)

PER INFO:

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Tel. 347 4102660