Sabrina

Mi chiamo Sabrina…

Da qualche anno frequento come allieva la scuola di “Yoga posturale” e pratico Yoga e ginnastica posturale.

Ho ottenuto da subito un benessere fisico, interiore e mentale, tutto questo mi ha portato ad un vero cambiamento.

Per questo motivo ho sentito il desiderio di approfondire e conoscere il corpo umano, la fisiologia e come interagisce nello spazio.

Attraverso lo studio dei metodi posturali mi sono resa conto che la causa di dolori muscolari, fastidio alla colonna vertebrale o diffuso malessere generale era semplicemente dovuto da una postura non corretta.

Praticando costantemente Ginnastica posturale, attività fisica volta ad insegnare di nuovo al nostro corpo le giuste posture da assumere attraverso esercizi a corpo libero e con attrezzi, capii che questa disciplina è davvero completa e capace di portare un vero benessere psicofisico.

La naturale evoluzione mi ha portato a intraprendere un percorso formativo.

Sono insegnante di questa disciplina perché ho sentito l'esigenza di condividere quanto appreso "sul campo", cercando però di fare i movimenti il più possibile in sicurezza per il corpo.

Continuo una costante formazione di aggiornamento perché non si finisce mai di assimilare nuove nozioni.

Nei miei corsi chi vi partecipa si prende cura del proprio corpo portando quanto appreso nella vita quotidiana.